Raffaello in mostra a Roma alle Scuderie del Quirinale Corsi a Roma 2019/2020 Romeguide la guida online più completa su Roma 5 per mille

  • PSICOLOGIA: ARTE DEL VIVERE
  • Tutti almeno una volta nella propria esistenza  hanno provato l'esperienza di essere sopraffatti dalle situazioni problematiche, anche quelle più comuni della vita di tutti i giorni, sperimentando sensazioni anche forti di ansia e paura che rendono faticoso vedere una qualche via di uscita.
    I  momenti di difficoltà  se non adeguatamente gestiti possono diventare  veri disagi  con ripercussioni  nella vita e nella salute della persona. Viceversa se affrontati e superati possono costituire dei punti di forza che potenziano  il senso di fiducia e stima in se stessi.
    In questo corso base cercheremo  di individuare  le cause delle situazioni  problematiche  e le modalità  attraverso le quali si manifestano ma soprattutto ci soffermeremo sulle strategie utili sia  a  prevenire  che a gestire le piccole e grandi sfide della vita.


    Le attività  complesse che svolgiamo nella vita

    Comunicare con gli altri, costruire relazioni  interpersonali e sociali
    Prendere  decisioni, lavorare con gli altri e risolvere problemi
    Affrontare cambiamenti esistenziali e del ciclo di vita
    Dedicare attenzione a noi stessi

    Come reagiamo,spesso, alle richieste complesse della realtà  in cui viviamo

    Ansia - stress e stress lavoro-collegato
    Attacchi di panico-disagio sociale- dipendenze patologiche - disturbi mentali - malattie
                                          
    Risorse personali (life skills)  per la gestione delle difficoltà

    Autostima e motivazione
    Empatia e Attivazione dei neuroni specchio
    Intelligenza emotiva-Gestione delle emozioni   Assertività
    Negoziazione  Decision making    Problem solving
    Focus of Control situazionale   Coping e Resilenza

    Strumenti di sostegno per la gestione delle difficoltà

    Sostegno sociale strutturale e  funzionale
    Rete prossimale e distale,
    Counseling  
    Psicoterapie

    Il corso ha un'impostazione di tipo teorico ma  le lezioni saranno tenute con un metodo interattivo  che implica scambio live di feedback  comunicativi  tra i partecipanti.


    Numero delle lezioni: 10
    Durata ogni lezione: 1
    Numero totale delle ore: 10
    Data inizio: 27/02/2020
    Giorno: Giovedì
    Orario: 19.00-20.00
    Sede del corso: Viale Regina Margherita, 192
    Costo: Euro 120.00



    Per informazioni e prenotazioni: GENTI E PAESI Viale Regina Margherita 192, c/o Coop. Soc. Il Sogno, 00198 Roma, tel. +39/0685301758 fax +39/0685301756, email: info@gentiepaesi.it

    Info generali

    Modalità di pagamento

    «« Torna alla lista dei Corsi

     

    Per informazioni e prenotazioni:
    Associazione Culturale Genti e Paesi - Tel. 06.85301758 - Fax 06.85301756 - Email: info@gentiepaesi.it
    Orario dei nostri uffici:
    Dal lunedì al venerdì: 9-19 orario continuato
    Sabato : 10-14 orario continuato


  • PUBBLICITA' GOOGLE ADSense