Speciale Carnevale: tutti gli eventi in programma Raffaello in mostra a Roma alle Scuderie del Quirinale Corsi a Roma 2019/2020 Romeguide la guida online più completa su Roma 5 per mille

  • MEDITAZIONE base
  • Il corso di meditazione,fornisce a tutti le prime basi che occorrono per meditare in modo indipendente.
    Gli obiettivi sono:
    -raggiungere una fragranza di "silenzio,armonia e quiete  interiore" tale da essere percepita anche dagli altri.
    Basti pensare che la nostra mente è sempre attiva sin dalla nostra nascita! Sempre! Notte e giorno è impegnata in un continuo chiacchiericcio,non sta mai zitta! Non si riposa mai!
    Ora provate ad immaginare..i benefici che avremo se ogni tanto  "la mandiamo in ferie..."
    alla fine del corso ...miracolosamente "ci accorgeremo di avere più tempo per tutto".
    Esistono molte tecniche e sono tutte valide, le meditazioni che sperimenteremo sono:
    - dinamica (movimento del corpo)
    - silenzio della mente.." le nuvole"
    -del terzo occhio, denominato occhio della mente, " Tratak "
    - zazen
    Questi appuntamenti settimanali  serviranno a farci incontrare e a conoscere meglio "noi stessi" e  condividere con gli altri.
     il viaggio più bello che possiamo fare nella vita è ......
     "quello dentro di noi ".
    1-Lezione: che cos'è la meditazione,come riuscire a capire la meditazione giusta per noi.
    Sperimentazione della meditazione dinamica.L'assenza del tempo che crea la meditazione.
    Il terzo occhio o occhio della mente, o sesto chakra.
    2-Lezione:spiegazione dei chakra, meditazione dinamica e del terzo occhio,meditazione del silenzio della mente "le nuvole"Condivisione.
    3-Lezione: come azzittire la nostra mente e raggiungere il silenzio,meditazione dinamica e del silenzio della mente "le nuvole"Condivisione
    4.Lezione:meditazione dinamica e del terzo occhio "tratak" .Condivisione
    5-lezione:meditazione dinamica , meditazione zazen.Condivisione
    6-Lezione:meditazione dinamica,meditazione per aumentare il coraggio e diminuire le paure, meditazione del silenzio "Le nuvole"


    Numero delle lezioni: 6
    Durata ogni lezione: 1,5
    Numero totale delle ore: 9
    Data inizio: 26/02/2020
    Giorno: Mercoledì
    Orario: 19.00-20.30
    Sede del corso: Viale Regina Margherita, 192
    Costo: Euro 120.00



    Per informazioni e prenotazioni: GENTI E PAESI Viale Regina Margherita 192, c/o Coop. Soc. Il Sogno, 00198 Roma, tel. +39/0685301758 fax +39/0685301756, email: info@gentiepaesi.it

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    Associazione Culturale Genti e Paesi - Tel. 06.85301758 - Fax 06.85301756 - Email: info@gentiepaesi.it
    Orario dei nostri uffici:
    Dal lunedì al venerdì: 9-19 orario continuato
    Sabato : 10-14 orario continuato


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