SELECT * from gep where ( ID='34117') WEEKEND PER IL TUO CORPO TRA FITNESS E SANA ALIMENTAZIONE - Associazione Culturale Genti e Paesi - Weekendverdi a Roma
  • WEEKEND VERDE



  • 22/01/2021 - 24/01/2021

    WEEKEND PER IL TUO CORPO TRA FITNESS E SANA ALIMENTAZIONE


    Prenditi cura di te stesso tra sessioni di ginnastica, trekking lungo sentieri panoramici, rilassanti momenti in SPA e sane esperienze culinarie nella cornice di Bassano del Grappa.

    Un weekend mirato al BenEssere, dove l’attenzione alla salute del corpo e alla pace della mente si intrecceranno in due giorni da trascorrere tra natura, relax e buona alimentazione. Ti prenderai cura del tuo corpo a 360 gradi. Dai avvio alla tua giornata con una sessione di ginnastica che ti aiuterà a migliorare la performance sportiva e poi lasciati affascinare dalle bellezze dei dintorni di Bassano del Grappa, che scoprirai con un piacevole trekking. Il rientro in hotel sarà il momento di gratificare il corpo, prima nella SPA e poi a tavola, grazie ad una cena sana e gustosa, rigorosamente in compagnia. Se cerchi un weekend per coccolarti e imparare a prenderti cura di te stesso nella maniera migliore sei nel posto giusto.

    Sistemazione

    Bike Hotel alla Corte - Bassano del Grappa - VI
    Hotel 3 stelleS situato ai piedi delle colline bassanesi di fronte alla villa palladiana “Angarano – Bianchi Michiel” e a poca distanza dal centro storico. Al suo interno potrai trovare una Sportactive Spa un ambiente elegante e intimo, l'ideale conclusione di una giornata di attività fisica. La Spa offre sauna finlandese, bagno turco agli aromi, secchio e fontana del ghiaccio, doccia emozionale e l’innovativa PediSpa per la riattivazione della microcircolazione degli arti inferiori; il percorso benessere è completato da un'area relax con tisaneria, attrezzata con lettini singoli e king size. La struttura è allineata alle ultime direttive del DPCM e dei protocolli di settore secondo le direttive regionali.

    Venerdì

    ci ritroviamo con il gruppo e il nostro trainer direttamente in hotel a Bassano del Grappa, in un’accogliente struttura ai piedi delle colline.

    Sabato

    la mattina dopo colazione faremo una sessione di mobilità articolare. Questa costituisce una componente essenziale per il benessere fisico che ci insegnerà a mantenere una corretta postura ed economizzare i gesti migliorando la performance sportiva. Dopo questa prima ora di ginnastica andremo all’aperto per un trekking che toccherà i paesaggi collinari del Canale del Brenta, attraversando prima vigneti ed ulivi e poi boschi di castagni, faggi e noccioli. Saliremo fino a raggiungere l’Alta Via del Tabacco, percorrendo sentieri che videro l'epopea settecentesca e ottocentesca dei contrabbandieri di tabacco e dei finanzieri. Scenderemo poi lungo le rive del Brenta fino al Ponte Vecchio, simbolo di Bassano del Grappa, dove ci attende un pranzo gustoso e bilanciato. Rientriamo con calma in hotel dove abbiamo un po’ di tempo libero per rilassarci nella SPA. Prima di cena terremo un incontro preparativo su quanto andremo a gustare, scoprendo alcuni principi fondamentali di una sana alimentazione.

    Info itinerario: durata 3 h. dislivello +300 mt

    Domenica

    dopo colazione risvegliamo i nostri muscoli con una seduta di ginnastica posturale, un’attività motoria volta a migliorare le funzioni posturali attraverso esercizi che influenzeranno in maniera positiva la percezione del nostro corpo. Attraverso l’allungamento muscolare e il detensionamento articolare miglioreremo la postura nella sua globalità. Abbiamo tempo per un ultimo pranzo in compagnia, godurioso ma sempre con un occhio alla salute ed è già tempo di salutarci. Alla prossima iniziativa!

    Info itinerario: 2 h. di fitness

    Quota di partecipazione individuale: €.300,00
    Notte Extra HB in doppia: € 60
    Notte Extra HB in singola: € 75
    Supplemento Singola: € 50

    Comprende
    sistemazione in camere doppie/triple, trattamento di mezza pensione con cene in hotel, pranzo della domenica, due sessioni di fitness, accompagnatore/trainer, un ingresso all’area SPA con relativa spa bag (accappatoio, telo, ciabattine), percorsi guidati e assicurazione sanitaria e bagaglio.
    Non comprende
    viaggio, pranzo del sabato, bevande ai pasti e quanto non specificato alla voce "Comprende".

    Note
    Vacanza adatta a: vegetariani, vegani, celiaci.
    Da portare: ricordati di portare il tappetino fitness, le scarpe tecniche per il trekking e, se le possiedi, le racchette da nordic walking.
    Importante: il programma potrebbe subire variazioni in relazione alle condizioni atmosferiche, variazioni della viabilità, turni di chiusura e/o su indicazione da parte dell'accompagnatore.
    Questa è una vacanza Dog-Friendly: sono ammessi cani o animali al massimo di media taglia, ma non possono accedere alla sala pranzo e al centro benessere. Si possono portare al guinzaglio sui percorsi previsti dal programma, salvo diversa indicazione da parte del tour-leader in loco. Si richiede massimo rispetto delle persone del gruppo e dell'ambiente che ci circonderà. Ricordiamo che spesso gli animali domestici non sono abituati a camminare a lungo, specialmente in salita e col caldo. Molto spesso la struttura richiede un supplemento giornaliero e se necessario un contributo finale per la pulizia della stanza, da versare in loco. Cibo e tutto l'occorrente per l'animale sono a carico del cliente. Gli animali per legge devono essere coperti da assicurazione RC, se non l'hai ancora stipulata chiedici un preventivo.

  • Per informazioni e prenotazioni:
    Associazione Culturale Genti e Paesi - Tel. 06.85301758 - Fax 06.85301756 - Email: info@gentiepaesi.it
    Orario dei nostri uffici:
    Dal lunedì al venerdì: 9-19 orario continuato
    Sabato : 10-14 orario continuato